کانال تلگرام مهاجرسرا
https://t.me/mohajersara







##### هشدار #####
به تاریخ ارسال مطالب دقت فرمایید.
شرایط و وضعیت پروسه ویزا دائم در حال تغییر است و ممکن است مطالب قدیمی شامل تغییراتی باشد.
سن دیگو، ایالت کالیفرنیا
سلام به همگي ، اين اولين نوشته من اينجاست . فقط خواستم از همه كسايي كه وقت ميگذارن و راهنمايي ميكنن تشكر كنم . تا بعد...
پاسخ
تشکر کنندگان: itsmasoud ، satin ، Tomas ، Colonel ، mohammadrezah ، dana ، soli asali ، mhb161 ، behfaza ، msar ، copol
سلام به همگي ، خيلي ممنون از دوستاي مقيم سن ديگو و اين تاپيك مهم ، حداقل برا من كه اين شهرو براي زندگي انتخاب كردم ، پروندم در دست برسيه ، اميدوارم با ويزام موافقت بشه ، خيلي روش حساب باز كردم ، (ويزاي L1) از چند وقت پيشم سعي كردم اطلاعاتمو زياد كنم ، واقعاً رو مهاجرسرا و بچه هاي فعالش حساب باز كردم ،
ولي انگار ايراني اينجا (سن ديگو ) زياد نيس كه اي تاپيك كم رنگه ، كلنل ممنونم از انتخاب اين موضوع
خوب بچه ها ياري كنيد و اين تاپيكو فعال نگه داريد چون خيلي ها به كمكتون نياز دارن ، يادتون باشه كه كاره شما خيلي بزرگ و مهمه

(2011-07-27 ساعت 13:30)Colonel نوشته:  سلام به دوستان خوب مهاجرسرا
من حدود 9 ماه هست که در سن دیگو هستم، کمبود این تاپیک را احساس کردم چون به ندرت چیزی در مورد سن دیگو خوندم در این سایت با اینکه در این شهر ایرانی های زیادی هستند.اگر کمکی بتونم در مورد این شهر بکنم خوشحال میشم و دریغ نخواهم کرد.
ضمن اینکه میتونیم دوستان خوبی پیدا کنیم در اینجا ،موضوعی که شدیدا برای یک تازه وارد میتونه حیاتی باشه.
موفق باشین...
(در ضمن من نمیدونستم که برای باز کردن تاپیک جدید باید از مدیران اجازه گرفت یا نه در هر حال اگر اشتباهی در کارم بوده خوشحال میشم مدیران سایت یاد اوری کنند)
من به این تاپیک خودم رتبه 1 از 5 دادم امیدوارم روزی برسه که 5 از 5 شما دوستان بدید
روزی که دوستان نهایت استفاده رو از این موضوع داشتند

كلنل ، خيلي ممنون از اين تاپيك ، لطفاً اگه وقت پيدا كردي ما رو با اطلاعات جديدت به روز كن
پاسخ
تشکر کنندگان: Tomas ، nora ، Colonel ، dana ، soli asali ، mhb161 ، SOROUSH2013 ، behfaza ، msar ، golia
مي خواستم بدونم اگه از لوس آنجلس بخوايم بريم سن ديگو بدون ماشين چه راههايي وجود داره . غير از هواپيما سرچ كردم ظاهراً قطار هم داره ولي مي خواستم بدونم تا حالا كسي اين مسير و با وسايل ديگه اي غير از ماشين شخصي طي كرده ؟‌ ممنون مي شم راهنمايي كنيد Smile
شماره کیس :2012AS0005XXXX - كارنت شدن كيس: June 2012 -تاريخ مصاحبه : هفته آخر June- كنسولگري :Ankara -
نتيجه مصاحبه :‌ كليرنس+ فرم 9 سوالي - تاريخ كليرنس : يه روزي تو نيمه اول سپتامبر ( 7th)



پاسخ
تشکر کنندگان: kasrafo ، roeentan ، soli asali ، mhb161 ، behfaza ، msar ، Memolk
سلام به همه دوستان عزيز

اين تاپيك عليرغم اهميت زيادي كه داره خيلي كم رنگه. لطفا دوستان قديمي ما رو تنها نذارن و با اطلاعات و راهنماييهاشون كمك كنن. تاپيك كار و زندگي در سن خوزه رو كه قبلا خوندم نسبتا كامل بود. اميدوارم اين تاپيك هم به زودي فعال بشه. من هم هر اطلعاتي به دست بيارم حتما شير ميكنم.

يكي از دوستان من كه مقيم تركيه است اخيرا از شهرهاي مختلف امريكا از جمله واشنگتن، نيويورك، لس آنجلس، سنقرانسيسكو و سن ديگو بازديد كرده بود و تو هر شهري هم تقريبا يك هفته اي بوده و ميگفت از سن ديگو بيشتر از بقيه شهرها خوشش اومده. خوب البته ايشون فقط به عنوان يه توريست نظر داده و نظر دوستاني كه ماهها و يا سالها اونجا زندگي ميكنن خيلي بيشتر ميتونه به ما كمك كنه.
ساکن شمال ویرجینیا از سپتامبر 2013
پاسخ
تشکر کنندگان: asal1907 ، Colonel ، sasbk ، hana_fd ، amir0_0amir ، Lemony ، soli asali ، farhad_syd ، msar ، Memolk
بر اساس اطلاعات سايت ويكي پديا خلاصه اي از اطلاعات اوليه و كلي راجع به سن ديگو رو براتون ميزارم اميدوارم مفيد باشه

سن ديگو دومين شهر بزرگ ايالت كاليفرنيا و هشتمين شهر بزرگ امريكا محسوب مشيه با جمعيتي حدود يك ميليون و سيصد هزار نفر. بر اساس مجله فوربس سن ديگو نهمين شهر در بين ده شهر با امنيت بالاي امريكا است. موتورهاي اقتصادي اين شهر عبارتند از صنايع نظامي و دفاعي، توريسم، تجارت خارجي و بين المللي (يعني صادرات و واردات خوب به يمن وجود بندري بودن اين شهر و هم مرز بودنش با مكزيك كه يكي از اقتصادهاي رو به پيشرفت و نوظهور محسوب ميشه) و توليدات صنعتي. اين شهر قطب تحقيقات و صنايع بيوتكنولوژي هم هست.

آب و هواي اين شهر هم ظاهرا مطلوبه. ميشه گفت معتدل مديترانه اي و يكي از ده شهر داراي بهترين آب وهوا در امريكاست. ميانگين دماي ٢٠١ روز از سال بالاتر از ٢١ درجه سلسيوسه و ميزان بارش كمي در سال حدود٢٣ -٣٣ ميليمتر داره.
ساکن شمال ویرجینیا از سپتامبر 2013
پاسخ
تشکر کنندگان: itsmasoud ، roeentan ، asal1907 ، behzadb57 ، Colonel ، sasbk ، el333 ، hana_fd ، amir0_0amir ، milad_aae ، ladan ، Lemony ، soli asali ، shatsi ، behfaza ، msar ، Memolk ، samane1363 ، copol
(2013-03-24 ساعت 08:36)gulu نوشته:  مي خواستم بدونم اگه از لوس آنجلس بخوايم بريم سن ديگو بدون ماشين چه راههايي وجود داره . غير از هواپيما سرچ كردم ظاهراً قطار هم داره ولي مي خواستم بدونم تا حالا كسي اين مسير و با وسايل ديگه اي غير از ماشين شخصي طي كرده ؟‌ ممنون مي شم راهنمايي كنيد Smile

با قطار میتونید برید و بیایید قیمت تیکت هست $۳۵ که با کارت دانشجویی‌ میتونید $۳۲ بگیرید

راه دیگه تورهای مختلف هست که از $۹۰ شروع می‌شه که واسه گشت گذر هست همون طور که از اسمش معلومه

ماشین هم که توضیحی نخواستید فقط می‌تونم بگم ایام آخر هفته اشتباه محض با ماشین رفتن چون خیلی‌ شلوغ

(2013-04-11 ساعت 00:05)immigrant2us نوشته:  سلام به همه دوستان عزيز

اين تاپيك عليرغم اهميت زيادي كه داره خيلي كم رنگه. لطفا دوستان قديمي ما رو تنها نذارن و با اطلاعات و راهنماييهاشون كمك كنن. تاپيك كار و زندگي در سن خوزه رو كه قبلا خوندم نسبتا كامل بود. اميدوارم اين تاپيك هم به زودي فعال بشه. من هم هر اطلعاتي به دست بيارم حتما شير ميكنم.

يكي از دوستان من كه مقيم تركيه است اخيرا از شهرهاي مختلف امريكا از جمله واشنگتن، نيويورك، لس آنجلس، سنقرانسيسكو و سن ديگو بازديد كرده بود و تو هر شهري هم تقريبا يك هفته اي بوده و ميگفت از سن ديگو بيشتر از بقيه شهرها خوشش اومده. خوب البته ايشون فقط به عنوان يه توريست نظر داده و نظر دوستاني كه ماهها و يا سالها اونجا زندگي ميكنن خيلي بيشتر ميتونه به ما كمك كنه.

ممنون از اطلاعات

من اگه وقت کنم حتما اینجا حاضر میشم

روزی که این تاپیک رو راه انداختم وقت کافی‌ داشتم ولی‌ الان فقط وقت می‌کنم سوالات خسوسیرو جواب بدم

البته اگه کسی‌ سالی‌ هم اینجا بپرسه حتما سعی‌ می‌کنم جواب بدم

ولی‌ یکم از خاطره تعریف کردن دور شدم Smile چون هم وقتش نیست هم شاید نیزی نباشه

در هر صورت اگه سالی‌ اینجا ببینم حتما به نوبه خودم تلاش می‌کنم جواب شفاف بدم

اگه اشتباه تایپ کردم ببخشید

کار سایت بهنویس هست

از بهنویس اصلا خوشم نمیاد Smile)
پاسخ
تشکر کنندگان: sasbk ، itsmasoud ، ParsTrader ، roeentan ، Saeedv13 ، *NASIM* ، Danoosh ، el333 ، hana_fd ، amir0_0amir ، Lemony ، soli asali ، mhb161 ، shatsi ، asher ، mina.mgholizadeh ، msar ، Memolk ، samane1363 ، golia ، copol
(2013-05-27 ساعت 04:02)Colonel نوشته:  
(2013-03-24 ساعت 08:36)gulu نوشته:  مي خواستم بدونم اگه از لوس آنجلس بخوايم بريم سن ديگو بدون ماشين چه راههايي وجود داره . غير از هواپيما سرچ كردم ظاهراً قطار هم داره ولي مي خواستم بدونم تا حالا كسي اين مسير و با وسايل ديگه اي غير از ماشين شخصي طي كرده ؟‌ ممنون مي شم راهنمايي كنيد Smile

با قطار میتونید برید و بیایید قیمت تیکت هست $۳۵ که با کارت دانشجویی‌ میتونید $۳۲ بگیرید

راه دیگه تورهای مختلف هست که از $۹۰ شروع می‌شه که واسه گشت گذر هست همون طور که از اسمش معلومه

ماشین هم که توضیحی نخواستید فقط می‌تونم بگم ایام آخر هفته اشتباه محض با ماشین رفتن چون خیلی‌ شلوغ
ممنونم . بله در سفر به سن ديگو من از سايت www.amtrak.com بليط رو براي سن ديگو خريديم كه شد 74$ براي دو نفر. ما يكطرفه خريديم ولي ظاهراً‌ دو طرفه هم همون قيمت بود . در union station لوس آنجلس پس از نشان دادن برگه رزرواسيون اينترنتي و check in سوار شديم . قطار داراي صندليهاي راحت خيلي تميز و خلوت بود. حدود 2:50 هم مدت زمان سفر بود. در سن ديگو هم دو ايستگاه داشت اولي در old town و ديگري santa fe .
شماره کیس :2012AS0005XXXX - كارنت شدن كيس: June 2012 -تاريخ مصاحبه : هفته آخر June- كنسولگري :Ankara -
نتيجه مصاحبه :‌ كليرنس+ فرم 9 سوالي - تاريخ كليرنس : يه روزي تو نيمه اول سپتامبر ( 7th)



پاسخ
تشکر کنندگان: sasbk ، roeentan ، Colonel ، itsmasoud ، ladan ، Lemony ، soli asali ، msar ، Memolk ، copol
من و همسرم تصمیم داریم بریم کالیفرنیا.
ولی هنوز شهر رو دقیقا انتخاب نکردیم.
من تخصص اصلیم معماریه. که خوب با مشورت با دوستان زیادی تصمیم گرفتم نگهش دارم واسه همین جا چون اون ور اصلا براش کار گیر نمیاد.
تخصص بعدیم اشپزی تخصصی( بین الملل و سنتی ایران) و قنادی حرفه ای (بین الملل و سنتی ایران)و تشریفات هتل است.(مدرک فنی حرفه ای دارم)
می خوام بدونم کسی خبر داره من با این مدارک و بدون سابقه کاری مفید میتونم کار پیدا کنم یا نه ؟ بحث زبان رو که خوب میدونم باید قوی باشه منم دارم کلاس میرم برای زبان و به شدت میخونم و فکر کنم تا سال دیگه بشه روش حساب کنم ولی فعلا زبان در حد متوسط ام !
خیلی نگرانم که نکنه با تصمیم غلط در باره رفتن به این همه کلاس اشپزی و قنادی وقت و هزینه ام را هدر بدم؟میدونم که باید اون ور هم یه دوره هایی بگذرونم برای اشپزی در یه سری کالج هنر اشپزی اما اصلا نمیدونم چه کالج هایی خوبن و اینکه ایا کلاس هایی که الان دارم میرم برای انواع دسر ها انواع سالاد ها انواع فست فود ها واقعا به دردم میخوره یا نه ؟
ممنونم میشم بچه هایی که در کالیفرنیا هستند نظرشون رو بهم بگن.
Survivor of Lottary ۲۰۱۴ - Category = F2A
enterence date to the USA= 4 November2014
I-130 & I-797 & 420$ & PD = 22/10/2014
Approved = 8/4/2015
Case Number & Invoice ID by phone ( Abu Dahbi) = 5/7/2015
27/8/2015 = DS261+120$
= DS260 & 325$
= Send document
= Complete
پاسخ
تشکر کنندگان: afshinghwink ، عشق رفتن ، Colonel ، hana_fd ، soli asali ، philter ، msar ، Memolk ، samane1363
دوستانى كه در سن ديه گو تشريف دارين، ميخواستم يه سوال بپرسم، آيا سن ديه گو از نظر شهرى مثل ايرواين آروم و خسته كننده و حوصله سربره؟ يا شلوغتره؟ و حالت شهرى بيشترى داره؟
کیس نامبر: 2013AS000003xx ‫ •تعداد افراد 2نفر • دیدن قبولی: 1 می • ارسال فرمها: 16جون با ایمیل • زمان مصاحبه : 11دسامبر• کنسولگری: ابوظبی • ویزای یک ضرب
پاسخ
تشکر کنندگان: hana_fd ، soli asali ، msar ، hassan8ir
(2013-07-09 ساعت 09:29)زری وحدتی نوشته:  من و همسرم تصمیم داریم بریم کالیفرنیا.
ولی هنوز شهر رو دقیقا انتخاب نکردیم.
من تخصص اصلیم معماریه. که خوب با مشورت با دوستان زیادی تصمیم گرفتم نگهش دارم واسه همین جا چون اون ور اصلا براش کار گیر نمیاد.
تخصص بعدیم اشپزی تخصصی( بین الملل و سنتی ایران) و قنادی حرفه ای (بین الملل و سنتی ایران)و تشریفات هتل است.(مدرک فنی حرفه ای دارم)
می خوام بدونم کسی خبر داره من با این مدارک و بدون سابقه کاری مفید میتونم کار پیدا کنم یا نه ؟ بحث زبان رو که خوب میدونم باید قوی باشه منم دارم کلاس میرم برای زبان و به شدت میخونم و فکر کنم تا سال دیگه بشه روش حساب کنم ولی فعلا زبان در حد متوسط ام !
خیلی نگرانم که نکنه با تصمیم غلط در باره رفتن به این همه کلاس اشپزی و قنادی وقت و هزینه ام را هدر بدم؟میدونم که باید اون ور هم یه دوره هایی بگذرونم برای اشپزی در یه سری کالج هنر اشپزی اما اصلا نمیدونم چه کالج هایی خوبن و اینکه ایا کلاس هایی که الان دارم میرم برای انواع دسر ها انواع سالاد ها انواع فست فود ها واقعا به دردم میخوره یا نه ؟
ممنونم میشم بچه هایی که در کالیفرنیا هستند نظرشون رو بهم بگن.

من همیشه میگم ، فنی‌ حرف اول رو می‌زنه در آمریکا

آشپزی هم فنی‌ هست و خیلی‌ پر طرفدار اینجا، اونم با وجود مردمی که شدیدا به غذا و خوردن و شامو ناهار اهمیت میدن،

کوممونیتی کالج‌ها برای گرفتن سرتیفیکت بهترین گزینه‌ها هستن

در شهر سن دیگو Mesa College, Miramar College, City College هستند

برای گرفتن کار هم مسلما به عنوانه چف شروع به کار نخواهید کرد ولی‌ خیلی‌ سریع اینکرس می‌گیرید به لول بالاتر

در کل به نظرم آینده دار هست و می‌شه روش حساب باز کرد ولی‌ نه با عجله

موفق باشید

behnevis = gharo ghati
پاسخ
تشکر کنندگان: amir0_0amir ، dana ، roeentan ، ranebr ، پدی ، tabim4 ، hana_fd ، soli asali ، mhb161 ، asher ، philter ، mina.mgholizadeh ، behfaza ، ziba62ka ، msar ، Memolk ، samane1363 ، golia ، copol
(2013-07-11 ساعت 15:03)ranebr نوشته:  دوستانى كه در سن ديه گو تشريف دارين، ميخواستم يه سوال بپرسم، آيا سن ديه گو از نظر شهرى مثل ايرواين آروم و خسته كننده و حوصله سربره؟ يا شلوغتره؟ و حالت شهرى بيشترى داره؟

صد در صد بهتر از ایروان هست ، و هیچ وقت نمی‌شه کلمهٔ بورینگ رو به سن دیگو لقب داد

Down Town بسیار پر هیا هویی داره ، ساحل‌های بسیار زیبا و شلوغ ( نه تو مخی) ۱۰۰% از ایروان بهتره از نظر من ولی‌ گرونه
پاسخ
تشکر کنندگان: amir0_0amir ، dana ، roeentan ، ranebr ، ladan ، پدی ، Lemony ، itsmasoud ، sasbk ، hana_fd ، soli asali ، mhb161 ، shatsi ، philter ، amin9018 ، behfaza ، msar ، Memolk ، hassan8ir ، samane1363 ، copol
با سلام و خسته نباشید
دوستان عزیز
من و همسرم تصمیم داریم تا دو ماه آینده به سن دیگو مهاجرت کنیم. اوایل به هیج وجه به رشتم فکر نمیکنم ولی در بازه بلند مدت می خوام تو رشتم اگه امکانش باشه کار کنم. من عمران و خانمم ژنتیک خونده. دوستان اطلاعی در زمینه کاری این رشته ها دارند؟
با تشکر
شماره کیس: 2013AS6XXX آنکارا کارنت شدن:اسفند مصاحبه:اردیبهشت برگه صورتی تایپ شده +فرم 9سوالی-آپدیت 18-19-21-24-25 JUNE کلیر :5JUL
پاسخ
تشکر کنندگان: ParsTrader ، hana_fd ، soli asali ، mhb161 ، philter ، msar ، Memolk
(2013-07-28 ساعت 10:54)soroushmm نوشته:  با سلام و خسته نباشید
دوستان عزیز
من و همسرم تصمیم داریم تا دو ماه آینده به سن دیگو مهاجرت کنیم. اوایل به هیج وجه به رشتم فکر نمیکنم ولی در بازه بلند مدت می خوام تو رشتم اگه امکانش باشه کار کنم. من عمران و خانمم ژنتیک خونده. دوستان اطلاعی در زمینه کاری این رشته ها دارند؟
با تشکر

سروش جان

سوال شما یکم خاص، یعنی‌ باید از کسانی‌ بپرسید که در این زمینه تحصیل می‌کنن نه کسانی‌ که در سن دیگو زندگی‌ می‌کنن ،

فکر می‌کنم بهترین راه این هست که شما search کنید .

مثل این میمونه من همین سوال در مورد تهران بپرسم و بگم در زمینه سازه‌های عمرانی تهران چجوری هست؟

مسلما از کسانی‌ باید بپرسم که تخصص داشته باشن نه کسانی‌ که در شهر زندگی‌ می‌کنن

برای اینکه خدای نکرده اطلاعات غلط نگیرید بهتره خودتون search کنید در google یا سایت های دانشگاهی
موفق باشید
پاسخ
تشکر کنندگان: ParsTrader ، amir0_0amir ، roeentan ، ladan ، hana_fd ، soli asali ، mhb161 ، philter ، sib 24 ، msar ، Memolk ، golia ، copol
خیلی‌ وقت هست این تاپیک بدون مراجعه کننده مونده

دوستانی هم که میخوان به سن دیگو بیان اغلب سوال خصوصی می‌پرسن ، بعضا سوال هایی می‌پرسن که فکر می‌کنم به درد تاپیک هم بخوره ،خواهشم اینه که اگه فکر می‌کنید سوالتون میتونه برای دیگران هم مفید باشه همین‌جا بپرسید که دیگر دوستان هم استفاده کنن ،
موفق باشید
پاسخ
تشکر کنندگان: valencia ، ParsTrader ، itsmasoud ، ladan ، roeentan ، hana_fd ، soli asali ، el333 ، mhb161 ، philter ، amin9018 ، sib 24 ، msar ، Memolk ، bozorg ، copol
(2011-10-09 ساعت 17:53)beterekii نوشته:  دوستان
کسی هست اینجا در مورد آب و هوای سندیگو در زمستان یه کم توضیح بده من حدودا یه هفته دیگه به همراه همسرم میام اونجا
ولی نمی دونم باید لباسای خیلی گرم رو با خودم بیارم یا نه ؟ مثلا چند تا چکمه دارم که سنگینه ولی واقعا نمی دونم به درد هوای اونجا تو زمستان میخوره یا نه چون میگن اصلا سرد نمیشه
لطفا دوستان بیشر توضیح بدن ممنون میشم

دوست عزیز
امیدوارم این پاسخ به موقع به دستتان برسد.
آن چکمه های سنگین ممکن است به شدت به درد کار بخورد، که اینجا از قیمت 40$ شروع می شود به بالا. حداقل یک جفت آنها را بیاورید بد نیست، چون اینجا در اکثر کارها باید کفش ضد روغن و ضد لیز خوردن بپوشید. البته به غیر از ادارات و بوتیک های لباس. حتی در فروشگاهها هم باید پوشید.

در مورد آب و هوا، به قول مردم خودشان باید لایه لایه لباس پوشید. یعنی یک لباس بسیار بسیار ظریف تابستانی از زیر، یک ژاکت سبک از روی آن، و در آخر هم یک پالتو یا لباس خیلی گرم همراه داشته باشید. آن هم "همیشه". اینجا هوا به قدری متغیر است که در طول یک روز ممکن است هر چهار فصل را تجربه کنید. البته از نظر آقایان هوا بیشتر به گرما تمایل دارد، و از نظر خانمها نسبتا سرد است. با وزش باد زیاد روبرو خواهید شد، خصوصا در هنگام غروب آفتاب و به خصوص نواحی که به دریا نزدیک تر هستند که بدون وقفه باد می وزد.

مقداری بارندگی در اوایل بهار هست، و مقدار کمی در پاییز. ولی چندان در وضعیت زندگی تاثیر گذار نیست. معمولا به صورت رگبارهای شدید ولی زودگذر است، و معمولا در شب اتفاق می افتد.
اینجا از یک منطقه پستی به منطقه دیگر نیز هوا متغیر است. مثلا در یک زیپ کد گرمای هوا در تابستان بسیار طاقت فرسا است، حال آنکه در زیپ کدی در همسایگی آن، دما نسبتا ملایم تر است و کمی باد می وزد. و اینکه این دو منطقه ذکر شده، تنها یک خروجی با هم فاصله دارند. یعنی با ماشین 2-3 دقیقه. اینجا فواصل و مناطق را با خروجی های اتوبان می سنجند، که هر کدام حدودا 2-3 دقیق با هم فاصله دارند.
امیدوارم سفر خوبی داشته باشید.
اگر باز هم سوال داشتید، بپرسید.
پاسخ
تشکر کنندگان: soli asali ، roeentan ، amin arefi ، amir82 ، shadi79 ، mhb161 ، mozhgangh ، shoshina ، philter ، farhad_syd ، amin9018 ، behfaza ، sib 24 ، msar ، Memolk ، samane1363 ، golia ، copol




کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان